hola, aun no he empezado la dieta por que me estoy preparando los menus..y no soy capaz.. me gustamuy poca verduras y con lo que me dan no soy capaz de buscarme platos. Me podeis dar ideas? en las comidas necesito que sea contundente por que me quedo conhambre , por las noches me da igual.. y odio la lechuga desde pequeña.. asi que lechuga es lo único que ni oler. espero que podais ayudarme por favor que estoy desesperada.
Por cierto. En el desayuno que comeis? por que yo estoy viendo que con un batido d cafe o de chocolate y esperar hasta las 12 para media mañana.. me quedo con hambre
y a media mañana que tomais? yo veo que me toca estar comiendo siempre tostadas de esas al chcolate pero.. esque estan tan secas y duras :S que siempre siempre de merienda y media mañana me cansa.. alguna idea?
gracias!!
