Mario ENHORABUENA!!!!!!
Es alucinante lo que has conseguido y me encanta lo concienciado que te leo..
Quiero ser como tu y tener tu super fuerza de voluntad para cambiar el chip del todo ))
Si tuviese tanta fuerza de voluntad hace años que habria adelgazado, lo que tengo es perseverancias, y si fracaso una vez pues otra, y otra, y las que haga falta hasta conseguirlo.
Pocas personas tienen esa fuerza de voluntad para aguartar todos los dias, yo lo que hago son dos cosas,
1- Si no lo consigo vuelvo a intentarlo.
2- Cualquier decision la intento retrasar, asi si me entra ansia o gula todo mi esfuerzo es en aguartar solo 30 minutos, 1800 segundos, he comprobado que si consigo esperar un poco despues es mas facil. y si caigo despues de 30 minutos, pues me acojo al punto 1 y me autocastigo volviendo a F1 un poco.