ALBUM DE FOTOS 2011

[Lua]

Acabo de ver las fotos y es impresionante el cambio Mario...flipante.

Que decir de nuestra gran chica que no haya dicho antes "Angeles, GUAPA, GUAPA,GUAPA"

Verito como se te nota ya, tu dices que poco, pues yo creo que ya se te nota bastante...sigue así campeona.

[gretas]

A mi me parecen flipantes las fotos de Mario y la regleta de Lua, que barbaridad, como mola esta dieta, si lograramos encima no tener colgajillos y sacar un poquitin de musculillos como Mario.......... por dios estaría creyendo que los milagros son posibles.

Saluditos

[VeRiTo]

Gracias Lua!!!!!!!! ^_^

[Angeles]

Gracias Lua eres un sol

[anjanamex]

   :shock:  :shock:
Veritoooo!!!!....que bien vas hija mia!!!.....pero tu tienes una cara hermosa y eso tambien ayuda mucho!! guapa!!

Mario, encantada de conocerte, majo , que fuerteeee...o sea que has bajado todo eso en 5-6 meses?......
en tres  palabras.....IM-PRESIO-NANTE!!..jajaajajajjaj.....eres un ejemplo.....

Angeles, mi niña, que decir de tu caso......es nuestra motivacion y siento que voy por buen camino al verte tan feliz haciendo la misma dieta que yo.....que orgullosa tienes que estar de estar con este peso......felicidades!!

a las demas......poner fotos!!!...yo no tengo casi fotos de cuerpo entero porque mi "ego" me lo impedia.....pero prometo buscar algunas.....y mañana me voy a la nieve y a ver si me saco alguna.....

[VeRiTo]

Te has pesado hoy Anjana?
Gracias por el piropazo perla!!!!

[Mayinyin]

Mario  ENHORABUENA!!!!!!
Es alucinante lo que has conseguido y me encanta lo concienciado que te leo..
Quiero ser como tu y tener tu super fuerza de voluntad para cambiar el chip del todo ))

[mario]

Mario  ENHORABUENA!!!!!!
Es alucinante lo que has conseguido y me encanta lo concienciado que te leo..
Quiero ser como tu y tener tu super fuerza de voluntad para cambiar el chip del todo ))

Si tuviese tanta fuerza de voluntad hace años que habria adelgazado, lo que tengo es perseverancias, y si fracaso una vez pues otra, y otra, y las que haga falta hasta conseguirlo.

Pocas personas tienen esa fuerza de voluntad para aguartar todos los dias, yo lo que hago son dos cosas,
1- Si no lo consigo vuelvo a intentarlo.  
2- Cualquier decision la intento retrasar, asi si me entra ansia o gula todo mi esfuerzo es en aguartar solo 30 minutos, 1800 segundos, he comprobado que si consigo esperar un poco despues es mas facil. y si caigo despues de 30 minutos, pues me acojo al punto 1 y me autocastigo volviendo a F1 un poco.

[flori]

Hola a tod@s soy nueva en el foro y de ver vuestras vivencias me e animado haber si me va bien espero porque animais a cualquiera yo empece con pronokal pero es carillo y llevo tiempo con Antonio y Rosana pero subiendo y bajando haber si ahora lo consigo k son 8 kilillos de na

[silviaflores]

Flori,¡que envidia sólo ocho kilos¡anímate que eso no es nada,y en compañia menos.

[VeRiTo]

Hola Flori!! No creo que te cueste nada perder esos kilillos, eso me lo quité yo en un mes, jejeee  

[nadia]

hola chicas que tal estamos? yo soy nueva en el foro y quiero que me animes para no tirar la toalla hoy es mi 2º dia con esta dieta bueno 2ª esta vez por que no hace mucho habia empezado la dieta y hace casi 2 meses la deje y he recuperado casi 5 kilos bufffffffff. jolines ami nunca me han gustado los dulces y resulta que ultimamente lo unico que me apetecian eran los dulces.Dios mio y ahora me arepiento de comerlos.pero bueno con vuestro animo y la dieta seguro que volvere a perder esos 8 kilos que me quedan :lol:
MARIO felicidades y enhora buena por tu gran logro eres un campeon y un gran ejemplo para nosotras.y animame un poco que ultimamente casi no tengo fuerza para seguir.

[nadia]

[rofella]

Nadia si estás en tu segundo día, en otros dos ya estás en cetosis y se lleva más facilmente.
A mime ayuda levantarme y no plantearme fechas largas, sólo pensar en lo que voy a hacer en el día e incluso a veces, en horas, así, si estoy mal o no estoy muy animada pienso que sólo me queda pasar así por ejemplo 2 horas...
En fin, sabes que puedes apoyarte en nosotr@s todo lo que quieras.

NO DEJES DE ESCRIBIR TE SIENTAS COMO TE SIENTAS

[silviaflores]

Pues a mí lo que me ayuda es pensar en la alegría que me llevo cada jueves al pesarme y el lavar un pantalón y comprobar que en el tiempo que tardo en lavarlo y plancharmo me está más grande.Esto es genial,ya verás.