Cetrace | Foro de las dietas proteinadas
Foros => FORO GENERAL- DIETAS PROTEINADAS => Mensaje iniciado por: cetrace en Abril 19, 2013, 05:17:28 pm
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Bienvenidas al club.
Mudanza de hilo.
Traeros las tumbonas, sombrillas, los geranios, jejeje, demás plantas, la regadera y otros enseres y como no a los camareros, bueno a lo mejor convendría cambiarlos, ya los escogeréis vosotras, que creo que los del año pasado ya toca cambiarlos.
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uuuyyyyysssssss foro nuevo, que lujo y todo tan bonito, recien pintado, y muebles nuevos, no hace falta trasladar muchas cosas del otro hilo, que esta todo por estrenar, hasta jacuzzi nos han puesto en la terracita, que maravilla. :o :o :o :o :o :o
Como vamos cetraceras???
Que tal van los kilos???
Supongo que ya todas delgadas, las veteranas me refiero. Las novatas estarán trabajando para estar bien delgadas para este verano así se pondrán poner el bikini, o el trikini rojo tan famoso de este hilo que ya va por el volumen 3. :D :D :D
Animo a todas que perder peso con esta dieta, si estas concienciada, se pierde si o si
Lo mas duro es el mantenimiento, me cuesta, pero yo aquí a cuidarme, los bloqueadores se han vuelto parte de mi, antes me olvido de mi marido que de los bloqueadores, jijijijijijijij ::) ::) ::) ::)
Voy bien, no he recuperado peso, es mas incluso he bajado un kilo mas de lo propuesto, no me puedo permitir ganar peso, que no tengo ropa, la done a Caritas, así que, a mantenerme si o si, no tengo otra opción.
Daros mucho animo, y mucha fuerza de voluntad.
Besitos a todas y buenas noches :-*
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Citronela, cuéntanos algo.... que acabas de registrarte,
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Ehhhhh hola Carmenchuli,
No he visto que has escrito, es que es Lunes y aun ando medio dormida,
Que bonito este nuevo foro, da gusto entrar y no parar de escribir, y escribir, y escribir, tengo que dar la bienvenida a algunas de las nuevas, pero voy mal de tiempo.
Lo haré esta tarde o bien esta noche
Un pequeño adelanto: """Bienvenida a las nuevas""""
Ehhhh!!!! Que si NO entras en el foro NO adelgazas
Saludos
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Hola a tod@s!
Quería saludaros y de paso aprovechar para dar las gracias a Antonio y a Rosana por todo lo que me ayudan y la paciencia que muchas veces tienen que tener conmigo jejejej y de paso como no! contar mi experiencia para animar a las que estáis empezando...
Deciros que yo empece el dia 6 de Agosto de 2012, después de un embarazo y con el que como resultado, me encontré con un niño precioso al que adoro y 25 kilitos de mas que no había forma de bajarlos y los que ya no adoraba tanto.. !
Cuando empecé pesaba 82,800 con una medida de 1,61,una barbaridad...El caso es que me lo propuse y lo he estado haciendo a rajatabla, tengo que decir que no he pasado hambre ni malestar (bueno quizás la primera semana pero nada mas).Fechas claves como Navidad, Semana Santa y alguna otra celebracion, siguiendo las instrucciones de Antonio Y Rosana, me he apoyado en los "santos y adorados bloqueadores" que como decia una chica por aqui "olvidaba antes al marido que a ellos jejejej". La cuestión es que hoy a dia 22 de Abril de 2013 peso 60,5 kg , es decir que he bajado 22,3 kg ! ! ;) .Aclarando, que este ultimo mes lo he tomado con mas tranquilidad quizás por salir un poco de la monotonía y la verdad que entre pitos y flautas los fines de semana pues no la he echo muy bien...como resultado no he seguido bajando pero tampoco he subido, algo que me alienta porque quiere decir que si se lleva cuidado con este regimen NO SE ENGORDA DESPUES!...
Ahora solo me quedan 3 kilitos para llegar a la meta 57 kg... imagino que a algunos os ha pasado...por fi contarme como a sido, a ver si cojo fuerza y ya llego a mi meta pòr fin ! !
Mucho animo a todo y que sepais que si se quiere se puede !
(http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wsH2C0m/weight.png)
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsH2C0m/)
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Holaaaa. Que alegria ver escritas esas experiencias maravillosas. Yo estoy fatal y de bajon. Empeze el lunes y al cuarto dia no pude resistirlo y sin comentarios. Mañqna tengo que llamqr y me da hasta verguenza. Sabeis de alho que se pueda tomar pasa resistir la gula que me ha dado y no paro de comer hasta que estoy mala. Un besazo y mil gracias.
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He pasado de 112 a 67klg, Si yo pude tu también puedes
Animo. y piensa en ser delgada, olvida todo lo demás
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Hola a tod@s,
hace poco que estoy con vosotras en el foro, el otro día hice una intervención en PRESENTACIÓN Y BIENVENIDA,.... (http://www.parafarmaciacetrace.com/foro/presentacion-y-bienvenida-de-donde-sois-que-objetivo-teneis/hola-a-tods-1162/ (http://www.parafarmaciacetrace.com/foro/presentacion-y-bienvenida-de-donde-sois-que-objetivo-teneis/hola-a-tods-1162/)) explicando un poquito mi situación y ahora que tengo un ratito he entrado para leeros y encontrar fuerzas en vuestra experiencia.
Esta tarde estaba intentando buscar en el foro una solución a mi problema con el estreñimiento, estoy estancada desde hace unos días, y creo que este puede ser parte de mi problema. Estoy tomando dos hidróxidos en cápsula (una a la mañana y otra a la noche) y un althea lax a la noche, pero el problema persiste. Alguien puede ayudarme?
Carmenuchuli, me parece impresionante la pérdida de peso que has hecho, yo comencé con 106,4 Kg el 25 de febrero , hoy peso 89,7Kg (bueno hoy y toda la semana pues estoy estancada ahí). Mido 1,65 y soy de complexión ancha y me gustaría llegar a 65Kg, pero lo veo lejos, lejos, lejosssssssssssssssssss
Por cierto, muchas felicidades a tod@s los que haceis posible este foro, está muy biennnnnnnnnn
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Hola Citronela
Siempre hay un tropiezo en el camino, lo importante es vencerlo, llama a Rosana/Antonio y coméntales,
Es muy importante ir al baño a diario, ajusta el hidroxido de Magnesio o bien añade althea lax, es lo que yo hice
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Gracias Carmenchuli,
y tomastes cada noche el althea lax? yo pensaba que sólo se podía tomar de forma puntual.
Tengo que decir que estoy contenta, a pesar del estancamiento, hace ya días que en el trabajo todo el mundo me va diciendo que estoy más delgada, curiosamente desde que estoy más estancada se nota más el volumen.
Llamaré a Antonio, pero me da un poco de mal rollo, no por él, pues hablé con él al principio y me pareció muy amable, me da un poco de yuyu liarme pues me llevan en una farmacia de Barcelona, pero sólo trabajan con KOT y no puedo soportarlo... Desde el inicio compro los productos en Cetrace , quizá un día de estos tenga que dar el "salto" definitivo
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Hola Citronela
Que dices, mal rollo, los chicos Cetrace, mirame a mi, mejor dicho lee mis mensajes, he perdido 72 kilos con ellos desde Mayo del año pasado.
Estan en todo, te hacen historia clínica al inicio, cada semana te dan las instrucciones necesarias a seguir según tu caso, te explican todo lo que les preguntas, yo les llamaba muy a menudo cuando me surgían dudas, y la verdad es que están en todo, no se les pasa nada, como tienen mi historia me dan los consejos necesarios para que pudiera llegar al objetivo con facilidad.
Ahora estoy en Fase 4 y la verdad es que genial, sigo todos sus consejos, no paso hambre y no engordo, es mas aun pierdo peso.
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Luzmaria,
digo mal rollo por la farmacia de Barcelona, pues la propietaria es una persona próxima a mi nucleo de amistades y me sabe mal. Sigo los consejos de esta persona, pero estoy estancada y se me acaba la paciencia . Por lo que decíis Antonio y Rosana, son geniales.
Voy a intentar entrar cada día un ratito en el foro, pues veo que hay experiencias que tengo que conocer.
Por cierto, con 72 Kg menos no te debes reconocer ni tú, yo últimamente cuando paso por un escaparate o espejo me miro y me sorprendo, y ya ves que aún me falta bastante.
El primer día no me creía ni que iba a llegar a la tarde, pero la verdad es que con la variedad de productos que tienen lo llevo bastante bien, algún fin de semana me ha dado el momento ansiedad pero lo he sobrellevado bien.
Bien, creo que ya me sale la barrita del peso, pero he hecho alguna cosa y he cambiado el formato y color de letra
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Buenos días a todas. No me conocéis, y yo tampoco a vosotras. Formo parte de este foro desde hace más de dos años, que fue cuando empecé con la dieta proteinada. Mis inicios fueron con Verito, Konami, y otras tantas que ahora mismo no recuerdo (soy muy mala para los nombres......); os cuento mi historia. Me puse a dieta hace dos años, y me fue fenomenal, perdí 15 kilos en 3 meses, que era lo que me sobraba. Me juré que ésta era la última dieta que iba a hacer puesto que siempre he conseguido mi meta, pero nunca he logrado el mantenimiento......... y sin embargo, también fracasé. Acabé la dieta justo antes de irme de vacaciones y nunca hice el mantenimiento. Volví de vacaciones con 3 kilos más, y me dije, bah, tampoco son tantos, y luego llegaron las navidades, añadiéndosen otro 3, y luego semana santa........... la cuestión es que perdí 15 y cogí 18. Hace una semana me dije que ya no podía ser porque cada semana me apuntaba medio kilo, así que, y tengo que decirlo, gracias a MARILUZ, volví a retomar la dieta porque, es que además, tenía un montón de botes a media de mis innumerables intentos de ponerme, y me pasaba como a una chica que he leído, me ponía 4 días y al 5º arrasaba, pero al leer a Mariluz, y espero que no te molestes, me dije ¿ella ha sido capaz de perder 72 y yo no voy a poder con 15?, así que, aquí estoy, con una semana y dos días de dieta, motivada aunque se me está haciendo durísimo, y me digo que como he podido se tan idiota, de haberlo conseguido y haberlo dejado marchar, peroooooo, como ya no hay marcha atrás, pues nada, aquí me tenéis esperando llegar a la meta. Yo no he llamado a cetrace puesto que tengo los productos y hasta la fase 3 me la se, y no se si lo haré puesto que económicamente no me lo puedo permitir, así que, a ver hasta donde llego con los botes que tengo, y cuando los acabe, pues iré pidiendo consejo a vosotras.
Un abrazo a todas y espero que me adopteis en vuestro grupo.
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Yuuuupiiiiiiii
por fin he conseguido poner la regleta despues de un año de intentos.
Es que la que es cortita es cortita siempre, aunque con el dia a dia algo aprendo.
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Hola Lady
Claro que se puede, es proponerselo, si o si, no hay mas
Pero con la ayuda de personal sanitario chica, que no es una dieta para hacerla a tu aire, recuerdo que me despiste en uno de los complementos y me lo pase fatal, pensaba que no pasaria nada y por poco mi marido me ingresa, menos mal que San Antonio y Santa Rosana estan siempre a la guay y se resolvio el problema.
Ve con cuidado que las cosas hay que hacerlas bien, los resultados se consiguen cuando hay orden en todo nuestro cuerpo.
Eso me lo decia mi abuela, que de estas cosas sabia mucho....jejejejeje.....pobrecita en paz descanse, era comadrona..... los niños que trajo al mundo la pobre mujer.
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Hola a tod@s, buenas noches!
Como vais las veteranas y las nuevas?. Yo hoy he pasado un día "especial".
He llamado a Cetrace, he hablado con Antonio que me ha ayudado con el problema del estreñimiento, esta noche ya empiezo a tomar los complementos tal y como me ha indicado, a ver si supero el parón. También me ha dado varias orientaciones, pues hoy he comenzado la fase 2A.
Hoy , a lo largo del día, me he acordado en varias ocasiones de ti, Luzmaria, pues 70 Kg son 70 Kg me resulta impresionante.
Por cierto, una preguntita para todas las que habeis perdido mucho peso, usais cremas reafirmantes? He leido que esta dieta consigue pérdidas, sin tener el efecto "pellejo" de otras dietas, pero cuando la piel ha estado muy estirada, debe costar mucho de que quede bien.
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Hola Citronela
Mi misión era adelgazar y mi miedo era quedarme pellejada, recuerdo que le pregunte a Antonio sobre este tema cuando me personalizo la dieta. Y su respuesta fue clara, haz la dieta correctamente y toma bien los complementos, veras como tu piel tus músculos se ponen en su sitio.
Me explico que la proteína mejora la masa muscular y regenera la piel, que uno de los complementos concretamente el Reduc-Siluet Vita-expres (piel, pelo, uñas) esta indicado para eso mismo, para que nuestra piel recupere la elasticidad y no nos quede arruga.
La verdad es que una pasada, después del montón de kilos perdidos nadie diría que antes era gorda.
Asi que no te preocupes por los pellejos que no tendrás
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He pasado de 112 a 67klg, Si yo pude tu también puedes
Animo. y piensa en ser delgada, olvida todo lo demás
Muchas gracias por los animos. Creo que me acordare de ti para no volver a pecar.
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Así me gusta, que estés concienciada en ser delgada.
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Buenisimos y soleados dias a todas.
A quien le toca pesarse hoy????
Zaralaly como ha ido la bascula con tus excesos???? Cuentanos......
Todas las demás cada semana hay que indicar lo que pesamos, así nos motivamos
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buenas Guapaaaaas!!!!
a mi me toca pesarme el miercoles, otra vez.
Luz maria al final despues de vaciar mi nevera :( me pese al dia siguiente y pesaba 200gr mas... que la semana anterior.
he estado 3 dias en fase 1 y he perdido un kg casi y suuuuuuuuuuupeeeeerrrr contenta...
pero no entro en cetosis ni para atras... he llamado a Antonio un poco preocupada y me preguntado cosillas y me ha dado la explicacion que no me esperaba. he estado muy jodidilla con las muelas del juicio y me he atiborrado a ibuprofenos, naproxenos, neubofren... todos en comprimidos... pero aun asi me ha dicho que es posible que no haya entrado por eso...
asi que hoy que me tocaba ya empezar la fase 2a, me jorobo y otra vez fase 1 hasta que entre en cetosis:(
pero todo sea por quedarnos como las vetereranas, que ya tienen el culito de la chica redupro ;)
besitos para todas
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Anda que bien
Ves, te das cuenta, si persistías lo malo no seria tan desastroso. Ahora a ser cuidadosa.
Los medicamentos jo__n, yo tuve que tomar y esa semana pase la mano por la pared, na de na, pero bueno, eso fue y es pasajero, hay que insistir, persistir y ser cabezotas ..... a conseguir el culin de la chica Redupro.
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gracias luzmaria!
anima un monton ver tu barrita eres una campeona y a persistir se ha dicho ;)
buen finde ;D
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Pues tengo que modificarla, que ya no peso 70, ahora peso 68, jijijijiji
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Madre mía... Después de toda la fuerza que has tenido y conseguirlo, sigues bajando...
Le tenemos que decir a antonio y a rosana que quien se superé... Regalito! ::)
Aunque que mejor regalo que sentirse delgada... No?
Si te puedo preguntar.... Cuanto tiempo tardaste en perderlos?
Besos
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Empece en Mayo 2012 con 140 klg, y conseguí mi objetivo en Febrero 2013, el día de los enamorados. Ahora en mantenimiento. Mi objetivo es conseguir tener el estomago mas pequeño que el de una avispa, para jamas volver a ser GORDA.
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Esta súper bien luzmaria... Es es fuerza de voluntad y lo demas son tonterías :D
Y ahora que supongo que habrás salido de cetosis, tienes hambruna?
A mi es lo que más miedo me da, no poder controlar el piiiiiii ansia...
:'(
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Maaaaaaaadre mía Luzmaría, debes estar impresionante. Menuda fuerza de voluntad un año entero...pffffff yo no sé si podría tanto tiempo!Pero bueno, en ello estoy. Acabo de hablar con Rosana y le he preguntado si es normal que me encuentre tan cansada, me dijo que por lo menos hasta el domingo no empezaré a encontrarme bien, pero me olvidé decirle que estoy con frio todo el tiempo, eso es también normal? Es que vivo en Alicante y la verdad es que la primavera está aquí ya hace rato y ahora mismo os escribo con la estufa puesta en los pies y mi pobre pequeño en manga corta y con rosetones en los mofletes.....
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Cuando sales de cetosis tienes algo de hambre, pero si te ayudas del triptofano se lleva muy bien, es mas, como estoy tan concienciada a que no quiero volver a ese peso es que no tengo ni hambre. Como porque tengo que comer, con orden, 5 veces, y solo lo que Antonio y Rosana me permiten, si tengo alguna comida especial recurro a los santisimos bloqueadores. Y si por lo que fuera tengo algo de hambre como los vegetales libres en cantidad, me llenan mucho y me siento genial.
Solgali, si se pasa algo de frio, pero te acostumbraras, eso si, este verano no tendrás ni pizca de calor.
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Jo, pensaba que era la única que se moría de frío, mi novio en tirantes asado como los pollos y yo con sudadera y manta en el sofá :o
Pues cuando la termine recurriré como dices (luz maria) a los santísimos bloqueadores y al triptofano... Que supongo que son para quitar el hambre...
Eres mi motivación! A por los kg!!!
Me alegra muchísimo que las que habéis adelgazado tantos kgs no ocurra lo del tema de los pellejos...
Yo ya perdí unos 40 kg que me sobraban de adolescente y me quede fatal de pellejos, incluso me tuve que operar el pecho y ponerme prótesis, porque estaba demasiado acomplejada. Así qué me alegra muchísimo leer que esto no me volverá a ocurrir.
Muchos besos para todas
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Hola a tod@s,
Esta semana me ha ido bien, hasta el lunes no me toca peso "oficial", pero ya llevo perdido 1Kg esta semana, todo gracias a los consejos de Antonio, ahora visito al Sr. Roca cada mañana y me está funcionando muy bien.
Qué bien el tema de los pellejos, me preocupaba mucho pues tengo una conocida que hace una año se hizo una reducción de estómago, ha perdido bastante peso, pero la verdad es que yo la veo fatal de pellejos, incluso con mala cara, el cuello descolgado,... ( ??? Uffffff suerte que no sabe quien es Citronela!).
Pero yo estoy muy contenta y motivada, la gente te va ayudando con sus comentarios, mucha gente ya me va notando la pérdida de peso, me dicen estás adelgazando y has perdido "bastante", si en algún momento he flaquedado estos comentarios me han ayudado mucho. Durante el tiempo que llevo, he intentado ir arregladita de ropa, bien peinada,...he tardado un poco en que me lo notaran, pues he ido aprovechando la ropa de abrigo que me iba grandecita. Al principio las compañeras me decían: te has cambiado de peinado? qué te has hecho? Ahora al comenzar con la ropa de primavera y bajar la talla de pantalón es cuando se comienza a notar mucho y todos me dicen cosas.
Por cierto, supongo que teneis el mismo problema con la ropa (un problema y una alegría), se va quedando todo grande y el bolsillo entre una cosa y otra sufre muchísimo. Pero que biennnnnnnnn!
Bueno, pues que aprovecheis muchísimo el fin de semana!!!!!!!!
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Hola compis, como ha ido el finde???
A quien le toca peso hoy lunes????
Veamos, apuntad, decid lo que habeis perdido, que soy muy cotilla.
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Hola Luzmaria a mi me toca el jueves y estoy desesperaaaaa por subirme a la báscula porque me lo noto ya!. Yo el finde lo he pasado regular porque había comida familiar y se fueron todos, me quedé en casa porque aún no estoy preparada para hacer vida social llevándome mis sobres y sin tomarme una cervecita!jajaja. Pero hambre no tengo estoy alucinada! sólo ganas de comer otras cosas. Por cierto alguna sabe cuando podré comer alcachofas,berenjenas, judias,guisantes....es que son las únicas verduras que me gustan y ahora sólo como champiñones, y no es por nada pero no se si prefiero tener culo de torta de pan o cara de champiñón jajajaja. Besotes!!
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Buenos dias Compañeras....
Me apunto a este reto....
En mi presentación ya os he comentado mi pasado.... y que soy reincidente.
Bueno emprece la dieta la semana pasada el dia 29 abril con un peso de 68,8 y hoy dia 7/5 mi peso: 66,7 (2,10Kg.)
Esto es una pasada!
Besitos y animo a todas.....
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Enhorabuena bebel!!! La verdad que sí que es una pasada, se pierde súper rápido...
Animooo a todas
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Bebel que bieeeennnnn, así me gusta que fundas los kilos.
Ahora a por la segunda semana. Con mucho animo y muchas ganas, que si yo he podido tu tambien puedes.
No hay mas que les toque hoy pesada?????
Venga animaros a compartir las bajadas, que soy muy cotilla. jajaja.
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muy bien Bebe!!!
chicas, hoy me llegó el pedido a primerita hora y es mi primer día con la dieta!!!
aquí estoy, lee que te lee el protocolo...jajaja
hasta el martes no me toca pesaje, así que ya os contaré.
Por de pronto, engallé a mi chico para que me acompañe esta tarde a andar un poquito. ???
Un dudilla, en la fase 1 no se puede comer nada de espárragos ni de cardo??
Son de las pocas verduras que me gusta, así que me veo todo el mes a champiñones.
Un besazo a todas y mucho ánimo!!!
suerte a las que os toca pesaje mañana ya nos contaréis.
muackssssssss
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Topogigia, pues adelante como los de Alicante, ya verás que bien te va....
Sólo se puede tomar las que ponga en la hoja del protocolo de la fase 1, yo tb me muero por comer espárragos... Pero todo llegara...
Ya nos vas contando, que tal los sabores, la cetosis, y todas esas cosas del principio.
Y mucha fuérza y ánimo,no te desanimes y si no ya sabes, aquí que te animamos...
Besos
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Muchisimas gracias Zaralaly!!
a ver esta semana que tal me va, aunque mucho me temo que me costará más las siguientes semanas, ya que me imagino que saldré de los champis hasta la coronilla!!!
ahora enseguida me iré a andar un poquito, que me ha dicho Rosana que es el mejor ejercicio en esta dieta.
además esta tarde he estado un poco de bajón y necesito despejarme a ver si así me animo un poco.
besazos chicas!!!!
:-* :-* :-*
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No des las gracias , que para eso estamos!! Y con todas las que somos a cada cual más maja jejeje
Eso eso a andar... A mi me cuesta un montón salir de casa,menos mal que tengo perro y me obliga un poco si no sillón ball después del curro jejeje
Seguro que te despejas!
Yo estoy ahora en el parque pero sentadita escribiendo, mal ejemplo ej jejeje
Besitoooossss!!!
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Hola a tod@s!
Venga!!!!!! Acabo de actualizar mi barrita. Me parece estupendo de ir poniendo los pesos semanales así nos vamos animando mutuamente.
Mi día de peso fue el lunes, y después del bache de dos semanas, este lunes ha ido muy bien. He bajado 1,5Kg. Todavía me queda un largo recorrido, pero estoy felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!
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Enhorabuena Citronela!!!
sobre todo no desanimarse...
yo hasta el martes que viene no me toca peso, estoy en mi primera semana, weno, en realidad en el segundo día y super animá!!!
Me ire ahora a dar una vueltecita y luego a pensar que me pongo para cenar.
A ver si el martes puedo mover a mi monigote un pelin en la barrita. jajajaj
mucha suerte a las que os pesáis mañana que sé que sois unas cuantas, y muy majas!!!
ya tengo ganas de que me contéis vuestros logros
besitos amores.
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Muy bien Citronela!!-1.5! eso con una hipocalórica yo lo conseguía sólo la primera semana luego iba de 200 en 200gr,
Topogigia que bueno que estés animada tienes que seguir así que hay momentos durillos pero con este grupazo lo vamos superando.
Yo me peso mañana ayyyyy que estoy nerviosa!! habré perdido 15 ó 20??? acabaré la dieta mañana?? es eso posible en una semanita?? jajajajaj
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Que bien citronela! Esta súper bien en una semana! Ahora que te suba el ánimo esos mas perdidos
Topogigia, gracias por la suerte, en cuanto nos pesemos las tres vamos informando...
Seguro que se mueve el martes el monigote, eso ni lo dudes...
Yo como estoy tan engancha dita al foro ceno y escribo jejeje... Hoy me he ido a comprar y he comprado un varía sito de setas congelado con ajo y perejil, y la vérdad que me estaba muy bueno, de acompañamiento mi súper amigo el pepino y un flan de bombón de choco.. Que rico por dios. Jejeje
Ah! Por cierto, me hago unos tes súper ricos, con te breakfast y leche proteinada, me encanta... Probado a ver si os gusta... Todo sea por ideas jejeje
Solgali, mañana pesamos 3 Kgs menos fijo jejeje je OJALAAAAAA!!
Besos guapetonas!
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yo tambien, acabo de cenar y al foro!!!
me he puesto calabacín con un poco de salsa de soja tamari, estaba rico.
y luego tostaditas con un poco de crema de chocolate!!!
me compre te blanco el otro día pero no termina de convencerme. ese te breakfast cual es??
porque me dijo Rosana que te negro o blanco, yo solia tomar te rojo y verde, o té a secas, pero parece ser que esos no son buenos...
hoy sí que me he bebido los tres litros de agua, me veo toda la noche saliendo al baño. jajaja
besazossssssssss y mañana hablamos otra vez que esto engancha!!
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Hasta mañana guapa!
El te que te digo es negro creo... Pero ese sí podemos... Pruébalo seguro que cambias de sabor y te gusta...
Ole olé por el agua! Yo también me levanto por las noches como los nenes jejeje
Besos
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VAYA ES COMO VOLVER A CASA¡¡¡ ;D ;D LA TERRACITA SIGUE TAN ACOGEDORA, AUNQUE CREO QUE MAÑANA A PRIMERA HORA, SOY MADRUGADORA PORQUE EMPIEZO A TRABAJAR MUY PRONTO, ME VOY A PONER A REGAR UN POQUITO Y TAMBIEN PIENSO PONER EL DESAYUNO PARA TODAS LAS CHICAS QUE ME QUIERAN ACOMPAÑAR, PONDRÉ PROTEINADOS Y TAMBIEN ALGUN CAPRICHITO QUE DIGO YO QUE ALGUIEN HABRÁ QUE YA TOME OTRAS COSAS ¿NO?. AHORA EN SERIO CHICAS ME ENCUENTRO COMO EN CASA ¡GRACIAS¡ . MAÑANA ESTARÉ POR AQUÍ Y ESPERO AGUANTAR MUCHO TIEMPO, TAMBIEN PONDRÉ MI BARRITA BIEN CHULA.
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Bienvenida otra vez Soraya!!!
la verdad que esto del foro anima un monton!!
yo espero no tener que desahogarme en el foro de las pecadoras. jajaja
hoy a tocado peso a muchas compis y la verdad que te alegra el día ver que han logrado cositas despues de tanto sacrificio!!!
aquí estaremos todas para darnos apoyo, ánimos y recetitas!!!
besitos chicas!!!
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BUENOS DÍAS A TODAS/OS, NOS PONEMOS EN MARCHA.... HE PREPARADO CAFÉ E INFUSIONES VARIAS, TAMBIEN HAY PROTEINADOS (CAPUCCINO, CHOCOLATE, BEBIDAS DE FRUTA, COOKIES, ETC...) QUE NO FALTE DE NADA, PARA LAS MÁS GOLOSAS PASTEL DE CHOCOLATE O GALLETITAS DE NARANJA ¡¡UHMMM¡¡¡. SI OS LEVANTAIS TARDE EN VEZ DE DESAYUNAR PODEIS ALMORZAR.
LA TERRAZA ESTA LISTA Y LIMPITA.
MUCHAS GRACIAS POR LA BIENVENIDA Y PASAD UN BUEN DÍA.
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Soraya guapa,monisima tu terraza,la he visto un poco tarde pero me ha encantado,muy rico el desayuno jijiijiji,mañana te llevo un regalito para desayunar,besitos con sabor a lacasi........... huy,eso no,caca,con sabor a proteinados,no pega pero es lo que hay,jajajajaja :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Buenos dias guapisimas
Gracias Soraya por el capuchino ReduPro, esta de muerte. Esta terracita cada dia esta mas animada.
Riego los geraneos, arreglo la mesa, preparo las tumbonas para tomar el sol esta tarde y le guiño el ojo al camarero que es esta muy bueno.
Nos vemos mas tarde
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LUZ A MI TAMBIEN ME ENCANTA EL CAPUCCINO Y EL OPERA DE KOT, PERO HAS ESTADO MÁS LISTA QUE YO A LA HORA DE GUIÑARLE EL OJO AL CAMARERO, ESTA MAÑANA NI LOS HE VISTO, PERO MAÑANA NO LES VOY A QUITAR LA VISTA DE ENCIMA ¡EAH¡ ;) ;)
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Buenos dias chicas
Hoy SAN-LUNES.
A empezar la semana con energia y ganas de estar como el queso.
Que tal el finde??????
Os preparo unos cafetitos, y un desayuno proteinado a todas. También organizo la terracita para que a media mañana podáis tomaros el proteinado que mas os guste.
Hace dias que no entro y buuuuufffff, cuantos mensajes escritos, no me ha dado tiempo de leerlos todos.
He visto que el Domingo alguna estaba algo chofff, ehhhhhh animo que esto es pasajero, yo lo he pasado, la carne es débil, pero con ainco, con ganas y con proposiciones de estar buenas se consigue tener una silueta de escándalo.
Miraros el culo o la tripa y vereis como hay motivos para seguir adelante.
No os decaigais, solo las fuertes ganan en esta vida dificil, y nosotras todas somos fuerte
Animo a y la lucha contra los kilos,
Os quiero a todas con culin cetrace y vientre plano
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BUENOS DÍAS A TODASSS :) :) :) MUCHAS GRACIAS POR ESTE DESAYUNO TAN ESTUPENDO, YA SÉ QUE QUEDE EN PREPARARLO YO PERO ES QUE ME HE LIADO NADA MÁS LLEGAR Y SE ME HA PASADO UN POCO LA HORA, PERO ES ESTUPENDO QUE ALGUIEN PIENSE EN TODO ASÍ QUE ME PONGO UNA BEBIDITA DE MELOCOTON Y MANGO PARA EL ALMUERZO Y DE PASO ME RELAJO UN POCO EN LAS HAMAQUITAS ESTAS TAN CÓMODAS. ;) ;) ;)
BUENO PUES A MÍ LA VERDAD ES QUE TAMPOCO ME HA IDO COMO PARA TIRAR COHETES¡¡ HE TENIDO MUCHAS GANAS DE SER DÉBIL Y ESO ME SUPONE UN GRAN ESFUERZO PORQUE ME PASO EL DÍA PELEANDO CON MI PARTE GORDA Y DÉBIL >:( >:( >:( (QUE POR CIERTO SUELE GANAR) PERO ESTA VEZ LA VOY A ANIQUILAR. ¡¡¡ANIMO A TODAS¡¡¡ HOY ES LUNES PERO BRILLA MUCHO EL SOL ASÍ QUE A SEGUIR PELEANDO :-* :-* :-* :-*
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Buenos días chicas!!!
menudas terracitas tan chulas, lástima no haberlas visto antes!! ajajja
en logroño tambien brilla el sol y hoy estoy más animada.
tentaciones de comer lo que no debo no tengo, mi problema es que la semana que viene tengo exámenes de la Uned y lo llevo fatal, y la verdad que estoy muy flojita y no logro concentrarme, supongo que será cosa de la dieta...
espero poder tener las neuronas a tono con el tiempo suficiente para poder estudiar y aprobar!!!
además no quisiera agobiarme mucho porque creo que podría influir en la dieta y eso sí que NO!!! ese exámen de kilos fuera los voy a sacar con matrícula de honor!!!
un besazo a todas.
muackssssss
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CALRO QUE SI TOPOGIGIA! YA VERAS COMO LO SACAS!
soraya, que tal vas??? oye cuando te pesas tu, que a ti no te tengo fichada :P
me encanta esta terracita con proteinados incluidos ;)
muacks
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HOLA OTRA VEZ¡¡¡¡ TOPOGIGIA NO BUSQUES EXCUSAS PARA EL ESTUDIO ¿EH? ESTO ES COMO LA DIETA SI SE ESTUDIA SE APRUEBA, ASÍ QUE ENCIERRATE UN POQUITO Y A HINCAR LOS CODOS ¡¡HOMBREEEE¡¡¡ SOY MADRE DE UN ADOSLECENTE DE 14 AÑOS Y DE UNA CHICA DE 22 QUE SE GRADUA EL MES QUE VIENE EN TRADUCCIÓN E INTERPRETACIÓN, ASÍ QUE TENGO EXPERIENCIA A PONERTE LAS PILAS ;) ;) ;) ;)
ZARA, ME GUSTA MÁS ASÍ, EN PRINCIPIO ME PESO EL SÁBADO PORQUE EL VIERNES EMPECÉ POR LA TARDE, BUENO NO SÉ IGUAL ME PESO EL VIERNES, YA OS LO DIRÉ. CUIDATE ESA BOQUITA GUAPA QUE EL DOLOR ES LO PEOR QUE AHÍ. :'( :'( :'(
CHICAS TENGO QUE SEGUIR QUE HASTA LAS 3 NO ACABO EL TRABAJO. HASTA LUEGO
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Soraya, no son excusas!! si más que exigirme yo y mi novio que también está estudiando.... Pero está bien que me metáis caña así no me despisto ni un segundo, ni con la dieta ni con los estudios!!! :P :P :P :P :P
ayer lo pasé mal, porque por mas que me sentaba a estudiar, no lograba que nada se me quedara, se me hizo cuesta arriba, pero hoy parece que tengo mejor día. así que espero que me cunda y que estudie mucho!!!
Os dejo que quiero terminar de mirarme un tema antes de comer.
muacksssss
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Soraya, entonces los viernes! Guay así te motiva para no saltársela los findes...
Ánimo topogigia.. Que con la cetosis a tope en el curro voy como las motos, tengo la cabeza mucho más centrada de verdad...ya verás como lo notas y se te dará mejor... Aún así coditos y ánimo!
Hoy no me duelen las muelas y estaba enfade 2 pero he tenido que volver a la 1 3 días hasta que entre en cetosis... Así qué a comer pepinos como loca jejeje
Gracias por preocuparos!
Besitos
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ARRIIIIIBA¡¡¡ ESTRENAMOS MARTES, PONGO EL DESAYUNO, TENEIS DE TODOS LOS PROTEINADOS QUE HE ENCONTRADO EN EL ALMACÉN, YO ME PILLO UN CAFÉ OPERA QUE ES MI FAVORITO Y UN TE :P :P, TAMBIEN LIMPIO UN POCO, LO DE REGAR SE LO DEJO A LA SIGUIENTE QUE ESTOY UN POCO VAGA.
BUENO PUES FÉLIZ DÍA, YO HOY MEJOR NO HABLO MUCHO DE LA DIETA...... :-[ :-[ :-[
TOPIGIGIA ESTUDIAAAA.
BESOS :-* :-* :-* :-*
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Buenos días chicas
Soraya, gracias por el desayuno.
Yo me pillo un flan bombón de chocolate con 200cc. de agua, quedando una bebida fabulosa.
Riego las plantitas y me tomo un cafetito, mmmmm, bien rico.
Os dejo preparados los proteinados de media mañana, elegid lo que mas os guste.
Preparo las tumbonas por si queréis tomar el sol. allí donde brille, aunque, mejor seria irnos a andar un buen rato.
Topogigia ESTUDIA MUCHO
A quien le toca peso????
Besitos a todas
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muchas gracias por vuestros ánimos!!!
así me gusta que me metáis caña!!!
ahora haré el pedido a Cetrace y a estudiar, que sino me lío con el foro y me despisto. os he dejado mis progresos en el foro de FASE 1.
Un besazo mis compis proteicas y muchas gracias por la terracita!!!! yo podaré el jardín en cuanto pueda, que así con la excusa me muevo y hago algo de ejercicio.
muackssssssssss
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Buenos días a todaaaaassssss
Aseo la terracita, riego lo geranios, y preparo los proteinados para que tal como vais llegando os los toméis, ayyyyyyysssss, que hace días que no pasáis por la terracita, con lo bien arreglada que la tengo. ;D ;D ;D ;D ;D :'( :'( :'( :'( :'(
Veo que hay novedades, todas fulminando kilos, eso esta muy bien, unas mas otras menos, es lo normal, ojala todas las semanas fueran superbuenas.
Por lo visto también hay una nota triste, bueno, es lamentable que pasen estas cosas pero por desgracia es así, eso nos toca a todas mas tarde o mas temprano, solgali te acompaño en tu lamentable pena, lo siento mucho preciosa, sigue los consejos de la abuelita, pues ella, allí donde esté, te quiere ver bien bonita.
Guapisiiiiiiiimas me voy que me esperan y llego tarde. :-* :-* :-* :-*
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Hola chicas!!
Hay alguien por aqui??
veo que hace tiempo que no escriben..
Estan en otra terraza?jeje
un saludito!