Buenos días.
He comenzado con la menopausia y estoy pasando una época de mucha ansiedad en la que no puedo dejar de picar entre horas, a pesar de que hacer el régimen nunca antes me había costado esfuerzo ni provocado apetito entre horas.
Ahora he ganado alguno de los kilos perdidos y como quiero volver a las fases iniciales durante una temporada necesito ayuda con la ansiedad.
He probado con el Triptofano y no he notado ningún efecto.
Querría saber si puedo tomar Mango africano además de los complementos que se toman en el protocolo habitual.
También me han hablado del 5htp (como una opción más 'fuerte' que el triptofano), el extracto de azafrán Satieral o el glucomanano. Pero no sé si estas últimas opciones son compatibles con el método.
Muchas gracias por aclarármelo.
