crep con Jamon

[mario]

Para fases cuando ya se puede comer.

Yo a veces me prepara un crep o pan kusher(KOT) con jamon,
Peso 30 gramos de viruta de jamon iberico del bueno(con viruta va mejor)
preparo el crep
pongo el crep en una sarten de 28cm
esparzo la crep en la sarten bien caliente con algo de aceite puesto con un aerosol y esparcido con un pincel de silicona.
le pongo el jamon encima bien repartido
le doy la vuelta y que se caleinte tambien por la parte del jamon

una vez finalizado tengo una crep que no envidia nada a una pizza comercial, pero casi sin grasa.

En momento de ansia esto me ha librado de hacer burradas, y solo con 30 gramos de jamon. No es para cada dia, pero un fin de semana te lo puedes permitir si no estas en las primeras fases.

Los utensilios que tengo por casa es una buena bascula(es un gasto que vale la pena) digital de cocina y espatulas variadas de silicona para dar vuelta y esparcir el aceita.

De todas formas antes de tomar nada mejor preguntar a nuestros expertos, que para eso tenemos a Antonio y Rosana.

[VeRiTo]

Y yo me pregunto.... que fase es esa???  :lol:  :lol:  :lol:

[mario]

Creo que en ninguna se puede comer jamon, pero siempre se puede negociar con Antonio y Rosana sobre una pequeña cantidad de jamon como extra.

Siendo purista creo que no se puede. pero cuando la ansiedad me ha apretado mucho me ha sido muy util.

Lo prohibido son los 30 gramos de jamon.  :twisted:

[VeRiTo]

Jajjajajjjajjaja, pues yo como me porto muy bien no voy a pensar en ello, pero vamos que si Antonio me lo quiere permitir un dia de estos yo encantada, ehhhh... jajjajajjaaa :lol:  :lol:  :lol:

[silviaflores]

¡Pues no estaria mal,con lo rico que está¡ y además,al fin y al cabo es proteina.

[tosqueta]

Yo que soy muy indomable me las hago con lomo ibérico, y con pollo y salsa para burritos picante, ya se que no se puede pero es que se me hace la boca agua y le hago mejicano para mi marido y así no me muero desidratada por pérdida de baba.
También he de confesar que a ponerle queso también he sucumbido, soy un desastre para estas cosas. :oops:

[ALI]

Tosquetaaaaaaaaaa!!! Jajaja... tú también nos has salido pecativaaaaa!!!!

[Angeles]

Que rico Mario, con que chantageasta a Antonio, jajaja porque las negociaciones en tiempo de guerra
no son muy buenas.jajaajaj

Bueno es saberlo para apuros extremos, pero solo para eso, jajajaa

[rofella]

Vaya, Iraaaaz, que tosqueta te acompaña a pecar. Menudas dos si se juntaran.... Nos convencían a todas, jeje :lol:

[silviaflores]

Rosa,rosa,mi rosita,¡mañana nos toca campeona¡Yo no sé,llevo dos dias sin ir al baño,justo ahora me tome una infusión a ver que tal,y después me tomaré doble de magnesio,que no quiero que pare mi ritmo por ese contratiempo.

[rofella]

Hola guapa, pues vamos listas las dos, yo estoy manchando con mi roja, así que mañana primer día. Se ha adelantado unos días, con razón me notaba hinchada toda la semana pero no la esperaba hasta la siguiente.
Mañana os cuento a ver qué tal se porta la báscula.
Suerte compi

[silviaflores]

Pero sabes que te digo,¡que me da igual,porque me miro en el espejo y jolín,menudo cambio,casi no da tiempo a asimilarlo¡

[Angeles]

Rosa, Silvia ya veras como las basculas se portan muy bien.

Rezar un poquito esta noche y haber que pasa mañana, jajaajaja

[silviaflores]

Angeles,yo mejor que rezar,me sentaré un ratito con roca,a ver si dialogando,llegamos a entendimiento...........  :lol:  :lol:  :lol:  :lol: Es la primera vez desde que empecé.

[rofella]

Pues es verdad, cuando me miro casi no me reconozco el físico.
De todas formas, Angeles, creo que rezaré un poco para ver si algo bajo, ya me veo como el otro mes en la semana con la roja, aunque ya me conformaría con los 700 que la otra vez me disgustaron tanto.
Al señor roca hay que tenerlo de aliado, así que, lo que haga falta, si quiere canciones, pues ahí van :lol: