Tablas de pesos

[mario]

He pensado que seria buena idea poner los pesos, asi podemos valorar mejor la dieta y sobre todo tener en cuenta los pecados.

9/10/2010   103,5
16/10/2010   103,00
22/10/2010   98,40
29/10/2010   96,60
5/11/2010           94,50
12/11/2010   92,60
19/11/2010   91,10
26/11/2010   89,20
3/12/2010           87,60
10/12/2010   86,90
17/12/2010   85,50
24/12/2010   84,00
31/12/2010   83,20
7/01/2011     81,80
14/01/2011   81,50
21/01/2011   80,30
28/01/2011   78,8

En este momento cambiamos de fase y finalizo la cetosis, durante esas fecha peque nochebuena, fin de año y reyes. el resto intente hacerlo lo mejor posible.

Y vosotr@s, como lo llevais?

[karen]

Bueno, pero tambien deberiamos poner otros datos, como altura y edad no? asi hay mas chismorreo
1.67, 31 años y dos bebes
01-01-11 67.8kg
12-01-11 64.0kg (3.8kg perdidos) Fase 2A
25-02-11 60.4kg (7.4kg perdidos) Fase 2B No me he portado muy bien, y eso se ha notado jejej IMC 21.66
11/03/11 59.9kg (7.9kg perdidos) Aun en 2B, que harta!!!

[mario]

Cietamente, soy pequeñin, de 1,67 metros y tengo 43 años, al menos de momento :lol:  :lol:  :lol:

[Angeles]

Bueno Karen ya estoy por aquí, jajajaa

Pues yo mido 1.69, tengo 44 años y 4 criaturas 2 niñas, un niño y un costillo, jajaajajaa.
27-09-2010 mi peso es de 107 kilos dia en que empiezo Kot con Antonio y Rosana
28-02-2011 mi peso es de 87.900

[VeRiTo]

Yo soy Veronica, mido 1,66 cm.

FASE 1
17/01/2011 --- 93.500 kg
24/01/2011 --- 89.700 kg
31/01/2011 --- 87.600 kg
07/02/2011 --- 86.200 kg
14/02/2011 --- 85.300 kg

FASE 2
21/02/2011 --- 84 kg
28/02/2011 --- 83 kg
07/03/2011 --- 81.700 kg
14/03/2011 --- 80.600 kg
28/03/2011 --- 78.500 kg
04/04/2011 --- 78 kg
11/04/2011 --- 76.600 kg
18/04/2011 --- 76 kg
25/04/2011 --- 75.100 kg
02/05/2011 --- 73.700 kg
10/05/2011 --- 73.100 kg
24/05/2011 --- 71.900 kg[/color]

[INMALEGU]

FASE 1 (4ª Semana):
07/02/2011: 83 Kg.
14/02/2011: 78.800
21/02/2011: 77.600
28/02/2011: 76.400
04/03/2011: 75.00[/b]][/size]

[Martuki]

Hola soy Marta, tengo 34 años y 2 niñ@s. Mido 1,67  y algún día sere una 90-60-90  :lol: .

Fase I
07/02/11...........112,8 kg.
14/02/11...........109,2 kg.
21/02/11...........108,7 kg.
Gripón = Antibioticos
01/03/11...........108.3 kg.

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[Julifrisky]

Me re-presento!!

Soy Julia, tengo 30 años, mido 1'69 y tengo 3 criaturitas (2 gatas y un costillo  :lol: )

Durante 2009 y parte de 2010 hice dieta proteinada con Pronokal y bajé de 106kilos a 78kilos (el 7 de agosto de 2010 tenía ese peso).
 Tras un mes de viaje de novios en China, una semana en Punta Cana y las dichosas navidades y varios acontecimientos sociales me encajé sin apenas darme cuenta en 88'9kilos (bueno, he de decir que no terminé el protocolo de Pronokal correctamente)

En fin, que he retomado la dieta proteinada, ahora en vuestra compañía, el pasado 23F y os detallo el avance:
Fase1
23/02/2011.- Inicio 88'9Kg
02/03/2011.- 84Kg

Destino final: 71Kg...

[Lua]

Hola soy Belen, tengo 36 años, a puntito de cumplir 37, dos niños de 4 años y 23 meses.

Empezé pronokal el 13/10/2010

FASE 1ª: -29´4 KILOS
13/10/2010 al 02/02/2011

FASE 2A:
03/02/2011: Incio con 89´2
16/02/2011: 85´9 kilos
03/02/2011: 83´3 kilos

[Irazz]

Pues lo veo buena idea... asi vamos viendo lo que vamos perdiendo y nos animamooos!
Alla voooy!

Mido 1'70
tengo 27 años.

09/06/10--- Me pese despues de mi cumpleaños, que es el dia ocho de junio y pesaba 98 kilos.. en ese momento me digo, TENGO QUE HACER DIETA. Hago dieta hipocalorica.
29/06/10--- 94,7kilos, comienzo Reduct-siluet.
...
01/10/10--- 78 kilos. Me voy de vacaciones y me pongo ciega a mojon picon, jajajaja

Me doy un tiempo... veia los sobres y era darme arcadas....En este tiempo he tenido una alimentacion normal. Cuidando siempre que comia, pero variado.

28/02/11--- 81 kilos.COMIENZO DE NUEVO REDUCT-SILUET.
07/03/11--  79.1 kilos.
14/03/2011-- 78.6

Aqui teneis mi andaduura!! Ire editando semana a semana!

[Martuki]

Bueno vamos con el peso de esta semana:

Fase I
07/02/11...........112,8 kg.
14/02/11...........109,2 kg.
21/02/11...........108,7 kg.
Gripón = Antibioticos
01/03/11...........108.3 kg.
08/03/11...........105.3 kg

No esta mal, ¿Verdad?.

[silviaflores]

No señor,no está nada mal,enhorabuena Martuki¡¿anda que si lo llegas a hacer bién¡¡menudo animo para seguir dan estas noticias,verdad¡

[lady]

Pues me toca.

Me llamo Mónica y soy de Madrid. TEngo 3 criaturas, dos niños de 5 y 9 años y mi costillo.
Mido 1,50 (como Kaily Minoge), Tooooooooda mi vida he estado a dieta porque mi problema es que no se comer: me encanta todo lo prohibido: snanacks a todas horas, chuches, helados, patatas fritas........ prefiero una bolsa de patatas fritas a un buen puchero.ADemás soy compulsiva: me levanto a comer y lo hago a escondidas.

He estado con un endocrino infinidad de veces y siempre he conseguido mi peso deseado, tampoco quiero ser una sílfide, me veo bien con 50-53 kgr, pero al cabo de unos meses..... descontrol de nuevo.
La verdad es que conocí esta dieta por una amiga y no me atraía la idea porque no veía sano tanto polvo...... pero me daba vergüenza ir de nuevo a mi endocrino, así que, leyendo vuestras opiniones, me animé, lo que sí espero es conseguir mi peso y mantenerlo sin alimentación preparada.... espero conseguirlo y que sea la refinitiva.

Paso a deciros mi evolución, decido empezar con vosotras el día 22/02/2011, me peso ese día por la mañana y estoy en 64,000 kilos clavados:

FASE I:
22/02/11: 64,000 kilos
01/03/11: 62,000 kilos
08/03/11: 60,400 kilos

[nadia]

muy buena idea de poner la tambla del peso

[mario]

Hoy he visto el 75 en la bascula XDDD
por fin, no es mi intención bajar mas de peso(principalmente porque ya estoy en el peso que busco) pero que alivio ver que no subo