Recetas para las fases 1 y 2.

[cetrace]

Hemos creado dos hilos nuevos, con recetas para fase 1 y fase 2.
Las he puesto en modo lectura para que sean de facil acceso a todo el mundo, los comentarios sobre las mismas los podéis escribir en este hilo.
Es mas, si tenéis ideas, las publicáis en este hilo y las iré colgando en los hilos creados para tener recetas en estas fases.
Espero sean de gran ayuda.

[Topogigia]

muchas graciasssss
La verdad que cuantas más recetas mejor, porque llega un momento en que la imaginación se nos acaba!!

ciaoooooooo

[Solgali]

Bueno pues yo colaboro con mi creación de ayer: Sopa fría de pepinos

-3 ó 4 pepinos
-1 yogur desnatado (yo como no puedo aún una ración de leche proteinada)
-hierbabuena
-curry,sal, pimienta y una gotita de aceite de oliva

Se quitan las puntas de los pepinos, se lavan bien y se cuecen con 2 vasos de agua durante 15 minutos.
Se añade el yogur o la leche, y el resto de ingredientes. Se pasa por la batidora ( si está muy espeso se le añade el agua de cocción) se rectifica de sal y se le pone la gotita de aceite, unas rodajitas de pepino hechas con el pelapatatas o unas hojitas de hierbabuena. Se deja enfriar y riquísimo!!

Ayyy que no sé insertar la imagen, a ver si alguna me lo dice y os pongo un par de fotos.

Y el postre para esas noches golosas: Cakepops

-2 tostaditas pequeñas (ojo es la ración de un día entero)
-3 cucharaditas de crema de chocolate
-4 cucharaditas de leche proteinada

Se trituran las tostaditas, se le añade la leche y el chocolate. Se hacen unas bolitas y se meten en el congelador. Para que sean unos cakepops auténticos se les pincha un palito de chupachups o uno de pinchitos morunos. Y si las haceis pequeñitas os podeis comer un par 
Ah! para decorar o las pasais por polvo de batido de chocolate o dejais un poquito de pan y los mojais antes de ir a la nevera, o simplemente asi....delicious!!!

[Solgali]

[Solgali]

Ya me enseñe jejeje: eso eran los cakepops y ahora la crema fria

[Topogigia]

Jolín Solgali, estas hecha una crack!!!
la verdad que los Cakepops tienen una pinta espectacular. y la crema también!!!
que te comes un "chupachups" al día mas los productos proteinados??

besitos artistaza!!!

[cetrace]

Solgali,
Con tu permiso cuelgo las recetas y las imágenes.
He hecho alguna pequeña modificación, si he escrito algo mal me dices.

[Solgali]

Y sin mi permiso! y las modificaciones muy buenas, más ideas! tengo que probarla con el cremosito....ñam!!

Hoy he hecho algo sencillito y diferente, sé que va a sonar un poco raro pero está bueno. Cogollitos de Tudela a la plancha con salsa de mostaza y el postre un café con hielo picadito y un bizcocho, al que no le hice foto porque me salió chuchurrio del todo jajajaja. Os pongo la recetita:

En la plancha caliente se ponen los cogollos (también se puede hacer con endivias pero son amargas y a mi no me gustan) partidos por la mitad. Cuando estén doraditos se dan la vuelta.
Para la vinagreta: 1 cucharada de aceite de oliva virgen intenso, 1 cucharada de vinagre, 2 rabanitos con piel bien picaditos, 1 cucharada de mostaza en polvo y sal al gusto.

Y el café con hielo: Pues café y hielo jajajajajaja ya está

[Solgali]

Besos Topogigia!! siiii me como uno por la noche, a veces. Además del proteinado puedes tomar una tostadita en el almuerzo y otra en la cena y también puedes tomar 3 cucharaditas de crema de chocolate al día....así que me hice ese lujito para un día  . Pero no lo hago siempre, no porque no se pueda, sino porque no quiero acostumbrarme a tomar un dulce después de cenar, porque se supone que con este tratamiento tienes una reeducación alimentaria y no creo que cuando lo acabe me deba tomar un dulce en la noche. Pero todo tiene un lado bueno!! y con la dieta lo mismo me como un flan, que un cremosito, que un cake...jejeje

[Topogigia]

Que buena pinta tiene Solgali!!
lastima que es domingo y no puedo comprar los cogollitos, pero me lo apunto.
Un besazo y muchas gracias por estas recetas tan suculentassssssss

muacksssssssss

hasta luego cetósicas!!!

[Zaralaly]

Solgali! Eres una crack tía!

A mi ni me da la cabeza para poner cogollos en la plancha!

Me tienes entre la meditación y esto alucinada jejeje

No te vayas de aquí nunca eh? Jejeje que eres una cajita de sorpresas como dice topogigia jeje

Muackkss

[Solgali]

Topogigia para mi sorpresa he probado hoy las endivias y están buenas!! tenía unas pocas que compré por variar y hoy me las he hecho igual y no están tan amargas.
Jajajaja Zaralay guapa me pienso ir en cuanto me quede hecha una sílfide, aunque entraré a animar a las que sean nuevas como han hecho otras con nosotras, pero tu no te preocupes que de estos meses va a salir una amistad buena y tendremos el facebook, el tuenti, el twiter.....myspace,hotmail,yahoo......jajajajajaja
Y cuando me conozcas de verdad te arrepentirás, porque estoy un poco colgadilla jajajajajaj!!! besos amores!

[ammmbarco]

Solgali,eres la bomba,recetas ,meditacion,animadora(nuestra,jijijijiji),vamos la bomba.Sigue asi personas como tu pocas 

[Solgali]

Jajajajaja!! hala,halaaaaa.....
Voy a poneros la receta de hoy, por si os apetece probar. Es un Babaganoush,como un paté, pero en vez de berenjena (que no podemos ) con calabacines.
- 2 ó 3 calabacines hermosotes
-cebolla "espacial"
-ajo y perejil también "espaciales"
-aceite de oliva intenso
-sal y pimienta
-cominos en polvo, osea espaciales también
-y en la receta original llevan el zumo de 1/2 limón pero como está prohibido pues nada monadas.
Se parten a trocitos los calabacines y se pasan por la sartén con la cebolla a fuego lento, hasta que estén blanditos.Se pasan por la batidora con el resto de especias y se sirve frío untando 3 deliciosas tostadas proteinadas. Y a comer!!

[ammmbarco]

Solgali, en cuanto se acaben las fiestas de aqui me vas a tener super entretenida haciendo todas tus recetas,jajajajajajaja.
Besos